Yeni bir araştırma, kolajen takviyelerinin cilde faydalı olduğunu, ancak kırışıklıkları engellemediğini gösteriyor. Günlük kolajen takviyesi almak, cildin elastikiyetini ve nemini artırarak gençleşmesine yardımcı olabilir.
Ancak uzmanlar, kolajenin hap veya toz halinde alınmasının cilde iyi geldiğinden emin olduklarını, ancak hızlı bir çözüm olmadığını belirtiyor. Yaklaşık 8.000 kişiyi kapsayan 113 çalışmada, kolajen alımının artrit kaynaklı eklem ağrısı ve sertliğini de azalttığı gözlemlendi.
Vücutta doğal olarak üretilen ve yaşla birlikte azalan kolajen, cildi, tırnakları, kemikleri, tendonları ve kıkırdak gibi bağ dokularını destekleyerek güçlendiriyor. Uzmanlar, kolajenin her derde deva olmadığını vurguluyor.
Kaynak: Sondakika








