Ramazan Ayında Diş Sağlığınıza Dikkat .

Prof. Dr. Meriç, ramazan ayında diş fırçalamayı ihmal etmenin ağız sağlığına zarar verdiğini belirtti.

İstanbul Aydın Üniversitesi Periodontoloji Uzmanı Prof. Dr. Sabri Hasan Meriç, ramazan ayında sahurdan sonra dişlerin fırçalanmaması durumunda bakteri oluşumunun hızla arttığını vurgulayarak ağız bakımının ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti. “Sahurda dişlerinizi fırçalamanız çok önemli,” diyen Prof. Dr. Meriç, diş aralarının diş ipiyle temizlenmesini ve mümkünse dilin de temizlenmesini önerdi. Bu sayede 10-11 saatlik oruç süresince diş ve ağız sağlığı sorunlarının yaşanmayacağını ifade etti. Normal kanama diye bir şey olmadığını, tıpta adet kanaması dışında görülen tüm kanamaların patolojik olduğunu söyleyen Prof. Dr. Meriç, diş fırçalarken kanama görülmesinin bir hastalık belirtisi olduğunu vurguladı.

Diş ve ağız sağlığının genel sağlık açısından büyük önem taşıdığını ancak Türkiye’de yeterince ciddiye alınmadığını da sözlerine ekledi. Diş Hekimi Meriç, Ramazan ayında yaklaşık 10-11 saat süren açlık döneminde tükürük akışının azalmasıyla ağız içinin mikroorganizmalar için uygun bir ortama dönüştüğünü belirtti. Özellikle sahurdan sonra dişlerin mutlaka fırçalanması gerektiğini vurgulayan Meriç, “Sahura kalkıp bir şeyler yedikten sonra ağzınıza, dişlerinize bakmadan, fırçalamadan yatarsanız tabii ki sorunlar yaşanır. Çünkü bu süre zarfında tükürük akışı azalır ve 37 derece vücut sıcaklığında mikroplar için ideal bir ortam oluşur” dedi. Mikroorganizmaların bu ortamda hızla çoğalabileceğine dikkat çeken Meriç, “Yemek artıkları ve özellikle şekerli gıdalarla yatmak, koku başta olmak üzere çürüğün daha hızlı ilerlemesi için her türlü ortamı hazırlar. Normalde yemek ya da içmek ağzı bir şekilde temizlerken, bu ortamda hiçbir temizlik olmadığı için sorunlar ortaya çıkabilir” diye konuştu.Diş Hekimi Meriç, oruç tutanların sahurdan sonra dişlerini özenle fırçalamaları gerektiğini vurguluyor.

Diş aralarının diş ipiyle temizlenmesini ve mümkünse dilin de temizlenmesini öneriyor. Bu sayede 10-11 saatlik oruç süresince diş ve ağız sağlığı sorunlarının önüne geçilebileceğini belirtiyor. Bazı bölgelerde diş fırçasının daha az kullanılmasına rağmen ağız sağlığı indekslerinin olumlu olmasının nedeninin, elma ve soğan gibi besinlerin kabuğuyla ısırarak tüketilmesi olduğunu ifade ediyor. Meriç, elma ve soğanın kabuğuyla ısırılmasının diş yüzeyinde mekanik temizlik sağladığını, ancak bunun fırçalama işleminin yerini tutamayacağını söylüyor.

Ağız kokusunun çoğunlukla ağız içinden kaynaklandığını belirten Meriç, yemek artıklarının diş aralarında ve çürük bölgelerde birikerek kokuya neden olduğunu açıklıyor. Buzdolabına konulmayan bir yemeğin nasıl bozulup koktuğunu örnek vererek, ağızda da benzer bir durumun söz konusu olduğunu dile getiriyor. Mikroplar için uygun ortamda her türlü olumsuzluk gelişebilir” dedi. Ağız sağlıklı olmasına rağmen kokunun devam etmesi halinde mide kaynaklı bir sorun olabileceğini belirten Meriç, bu durumda hastaların gastroenteroloji uzmanına yönlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Diş eti çekilmesi durumunda mine tabakasının altındaki dentinin açığa çıktığını ve bu bölgede sinir uzantıları bulunduğunu ifade eden Meriç, soğuk-sıcak hassasiyetinin başladığını ve bunun için özel macunlardan farklı tedavi tekniklerine kadar birçok yöntemin mevcut olduğunu belirtti.

Diş eti kanamasının ise normal kabul edilmemesi gerektiğini vurgulayan Meriç, “Normal kanama diye bir şey yoktur. Tıpta adet kanaması dışında görülen tüm kanamalar patolojiktir. Dişinizi fırçalarken kanama görüyorsanız bu bir hastalık belirtisidir. Dişinizde, idrarınızda kan gördüğünüzde doktora gidiyorsunuz ama ağzınızda gördüğünüzde gitmiyorsunuz. Bu yanlıştır” ifadelerini kullandı.Diş Hekimi Meriç, Ramazan ayında mevcut bir diş eti hastalığınız varsa ve fırçalamayı ihmal ederseniz hastalığın hızla ilerleyebileceğini belirtiyor. Bunu hamilelik dönemindeki hormonal değişimlere benzeten Meriç, “Hormon dengesi değiştiğinde diş hastalıkları daha hızlı ilerler. Ramazanda aç kalmak tek başına diş hastalığını ilerletmez, yeter ki fırçalayın” diyor.

Özellikle yorgunluk nedeniyle gece diş fırçalamayı ertelemenin yanlış olduğunu vurgulayan Meriç, “Eve yorgun geldiniz diye ‘Bu akşam fırçalamayayım’ demeyin. Muhakkak dişlerinizi fırçalayın. Fırçaladıktan sonra süt, şekerli içecek gibi şeyler içmeyin ve öyle yatın” diye tavsiyede bulunuyor.

Fırçalamadan yatıldığında bakteri sayısının katlanarak arttığını belirten Meriç, “Gece dört tane mikrop varsa, sabah dört bin tane olur. Bu da size hastalık olarak geri döner. Diş ve ağız sağlığı aslında çok basittir. İyi bakın, iyi fırçalayın” diyerek ağız hijyeninin önemini tekrar hatırlatıyor.

Kaynak:https://www.sondakika.com/saglik/haber-ramazanda-dis-sagligi-uyarisi-19618898/