Günümüzün hızlı tempolu yaşam tarzı, değişen beslenme alışkanlıkları ve azalan güneş ışığı maruziyeti, yeni trend takviyelerin hayatımızda daha fazla yer edinmesine neden oldu. Vitamin, mineral ve bitkisel desteklerle dolu raflarda, her gün yeni bir madde popülerlik kazanıyor. Ancak, “Her düşük değer takviye gerektirir mi?”, “Popüler desteklerin gerçekten işe yaradığını nasıl anlarız?” ve “Etiket ve doz güvenilir mi?” gibi sorular da önem kazanmaya başladı. Aile Hekimi Prof. Dr. İsmet Tamer, vitamin takviyesi seçerken dikkat edilmesi gereken altın ipuçlarını paylaştı.
Günümüzde birçok kişi, yoğun yaşam temposu ve beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler nedeniyle eksik kaldığını düşündüğü vitamin ve mineralleri takviyelerle almayı tercih ediyor.
Kaynak: Hürriyet







