Sessiz Tehlike: “Mavi Işık Diyeti” Göz ve Uyku Sağlığını Tehdit Ediyor

Uzmanlar, dijital ekran başında geçirilen sürenin artmasıyla birlikte “Dijital Göz Yorgunluğu” vakalarında son iki yılda %40 oranında bir artış gözlemlendiğini bildirdi. Yatmadan hemen önce telefon kullanımının, vücudun biyolojik saatini (sirkadiyen…

Bilim Dünyasını Şaşırtan “Şempanze Savaşı”

The Times’ın aktardığı yeni araştırmaya göre, Uganda’daki Ngogo şempanze topluluğunda yıllar süren birliktelik, grubun ikiye ayrılmasıyla ölümcül bir çatışmaya dönüştü. Bilim insanları, bu şiddet sarmalının insanlardaki savaş davranışlarının evrimsel kökenine…

Markette kolayca bulunabilen takviyeler gerçekten faydalı mı? İşte doğru takviye seçmenize yardımcı olacak 5 adımlık rehber.

Günümüzün hızlı tempolu yaşam tarzı, değişen beslenme alışkanlıkları ve azalan güneş ışığı maruziyeti, yeni trend takviyelerin hayatımızda daha fazla yer edinmesine neden oldu. Vitamin, mineral ve bitkisel desteklerle dolu raflarda,…