Flamingo” testiyle vücudunuzun yaşı ölçülebiliyor
Tek ayak üzerinde durmak günlük yaşamın sıradan bir parçası gibi görülmeyebilir. Ancak uzmanlara göre bu hareketi gerçekleştirebilmek, vücudun yaşlanma sürecine dair önemli sinyaller sunuyor. Üstelik bu basit test; denge, kas…
Mart, Ulusal Kolorektal Kanser Farkındalık Ayı olarak kutlanıyor ve erken teşhisin önemine dikkat çekiliyor.
Dr. Ahmet Mehlepçi, kolorektal kanserlerin hem dünyada hem de Türkiye’de en sık görülen kanser türleri arasında yer aldığını belirterek, “Kolon kanseri erken dönemde tespit edildiğinde büyük ölçüde tedavi edilebilen bir…
Sosyal Medyada “Kendi Kendine Psikiyatrik Tanı” Akımı Büyüyor
Son yıllarda sosyal medyada ruh sağlığı içeriklerinin hızla artması, birçok kişinin kendisini psikiyatrik bir tanı ile tanımlamasına yol açıyor. Özellikle “DEHB”, “Bipolar”, “Borderline” ve “Anksiyete bozukluğu” gibi kavramlar günlük dilde…
Markette kolayca bulunabilen takviyeler gerçekten faydalı mı? İşte doğru takviye seçmenize yardımcı olacak 5 adımlık rehber.
Günümüzün hızlı tempolu yaşam tarzı, değişen beslenme alışkanlıkları ve azalan güneş ışığı maruziyeti, yeni trend takviyelerin hayatımızda daha fazla yer edinmesine neden oldu. Vitamin, mineral ve bitkisel desteklerle dolu raflarda,…
Bu beslenme düzeni beyin yaşlanmasını 2 yıldan fazla geciktirdi
Yeni bir bilimsel çalışma, ödüllü iki farklı diyet modelinin birleşimiyle oluşturulan özel bir beslenme planının, beyindeki kritik yapıların yaşlanma sürecini iki yıldan daha uzun süre yavaşlattığını ortaya koydu. “MIND” olarak…
Mart, Ulusal Kolorektal Kanser Farkındalık Ayı olarak kutlanıyor ve erken teşhisin önemine dikkat çekiliyor.
Dr. Ahmet Mehlepçi, kolorektal kanserlerin hem dünyada hem de Türkiye’de en sık görülen kanser türleri arasında yer aldığını belirterek, “Kolon kanseri erken dönemde tespit edildiğinde büyük ölçüde tedavi edilebilen bir…
Sofradaki tehlike: Aşırı işlenmiş gıdalar kemiklerinizi zayıflatabilir
Modern yaşamın getirdiği hız, beslenme alışkanlıklarımızı “aşırı işlenmiş gıdalar” (UPF) üzerine inşa etmemize neden oluyor. Ancak The British Journal of Nutritiondergisinde yayımlanan son araştırma, bu gıdaların sadece kilo artışına değil, kemiklerin…
Sofradaki tehlike: Aşırı işlenmiş gıdalar kemiklerinizi zayıflatabilir
Modern yaşamın getirdiği hız, beslenme alışkanlıklarımızı “aşırı işlenmiş gıdalar” (UPF) üzerine inşa etmemize neden oluyor. Ancak The British Journal of Nutritiondergisinde yayımlanan son araştırma, bu gıdaların sadece kilo artışına değil, kemiklerin…
Akdeniz usulü beslenme, yaşlandıkça zihinsel sağlığı koruyabilir.
Zeytinyağı, balık, sebze ve baklagil açısından zengin Akdeniz diyeti uzun süredir kalp sağlığıyla ilişkilendiriliyor. Artan bilimsel kanıtlar, bu beslenme modelinin yaş ilerledikçe beyin sağlığını da destekleyebileceğini ortaya koyuyor. Özellikle bu…
Galata Kulesi kırmızıya büründü: Multipl miyelomda yeni tedaviler umut veriyor
Multipl Miyelom Farkındalık Ayı kapsamında hastalığa dikkat çekmek ve toplumsal farkındalık oluşturmak amacıyla İstanbul’un simge yapılarından Galata Kulesi, 26 Mart’ta kırmızı ışıkla aydınlatıldı. Türk Hematoloji Derneği’nin öncülüğünde gerçekleştirilen bu özel…
Huri
Tahmin edilenden çok daha küçük: Samanyolu’un “gerçek sınırı” bulundu
Bekir
- Mayıs 3, 2026
- 4 views
