Yanlış yatak ve yastık seçimi omurgaya zarar verebilir.
Boyun ve bel ağrılarının arkasında çoğu zaman fark edilmeyen bir neden bulunuyor: yanlış yatak ve yastık kullanımı. Medipol Sağlık Grubu’ndan Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Hamza Sucuoğlu, bu yanlış tercihlerin…
Uyku İstatistikleri ve Sağlık İlişkisi
National Sleep Foundation’ın 2025 Sleep in America araştırmasına göre, ABD’de her 10 yetişkinden 6’sı yeterince uyuyamıyor. Katılımcıların yaklaşık yüzde 40’ı haftada en az üç gece uykuya dalmakta zorlanırken, 50 ila 70 milyon kişi uyku veya…










