Uyku İstatistikleri ve Sağlık İlişkisi

National Sleep Foundation’ın 2025 Sleep in America araştırmasına göre, ABD’de her 10 yetişkinden 6’sı yeterince uyuyamıyor. Katılımcıların yaklaşık yüzde 40’ı haftada en az üç gece uykuya dalmakta zorlanırken, 50 ila 70 milyon kişi uyku veya…