Dijital Şekerleme Tuzağı: Sabahın İlk Saatinde “Tepkisel Mod”dan Çıkmak Neden Hayati?

Güne Bildirimlerle Başlamak Verimlilik Değil, Zihinsel Dağınıklık Yaratıyor Modern yaşamın hızına ayak uydurmaya çalışan pek çok kişi için sabah uyanır uyanmaz telefona uzanmak neredeyse refleks haline geldi. E-postaları kontrol etmek,…