Uzmanlar, günde sadece 5 dakikalık egzersizin bile ömrü uzatabileceğini belirtiyor.
150 bin yetişkinin verilerini inceleyen yeni bir araştırmaya göre, günde yalnızca 5 dakikalık tempolu yürüyüş, bisiklet ya da merdiven çıkma gibi orta yoğunluklu aktiviteler erken ölüm riskini azaltmaya yardımcı olabilir…
Gözden Kaçanlar
Kütahya’da Türk Mutfağı Haftası’nda Kütahya Mutfağı kitabı tanıtıldı
Huri
- Mayıs 22, 2026
- 2 views
Kültür ve Turizm Bakanlığı’nda Yeni Atama: Bilecik’e Kürşat Bozkurt Dönemi
Huri
- Mayıs 22, 2026
- 3 views
LGS Öncesi Son Viraj: Uzmanından Ailelere ve Öğrencilere Stres Yönetimi Rehberi
Huri
- Mayıs 22, 2026
- 2 views





