Uzmanlar, günde sadece 5 dakikalık egzersizin bile ömrü uzatabileceğini belirtiyor.
150 bin yetişkinin verilerini inceleyen yeni bir araştırmaya göre, günde yalnızca 5 dakikalık tempolu yürüyüş, bisiklet ya da merdiven çıkma gibi orta yoğunluklu aktiviteler erken ölüm riskini azaltmaya yardımcı olabilir…
Gözden Kaçanlar
Trabzonspor’dan Savunmaya Güçlü Takviye: Sidny Lopes Cabral Resmen İmzayı Attı
Arda yavuz
- Haziran 4, 2026
- 60 views
14.400 Yıl Önce Beş İnsan ve Köpekleri Bu Mağarayı Nasıl Gezdi?
Arda yavuz
- Haziran 4, 2026
- 68 views
Ağız ve diş sağlığınızı korumak için günlük rutininize dahil etmeniz gereken 7 önemli adım:
Bekir
- Haziran 4, 2026
- 160 views







